Notre bien-être, tout notre bien être, est dans cette écoute authentique et sincère de nous mêmes !
La fatigue ? On a plus ou moins appris à vivre avec. Pourtant, il suffit de quelques règles plutôt simples à adopter pour lutter rapidement contre la sensation rècurrente de lastitude et le manque d'énergie. Qu'est-ce que la fatigue? quelles en sont les causes ? et comment vaincre la fatigue
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Tomber dans le sommeil avec difficuté, c'est de plus en plus courant. Alors forcément, on ne se soucie guère des conséquences que peuvent avoir de légers troubles du sommeil. Du petit ennui passager aux difficultés chroniques, cela s'appelle souvent l'insomnie. En 2008, le phénomène concerna
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